Jasmina Blog

Kako Obličiti Telo i Prihvatiti Svoju Genetiku - Vodič za Žene

Jasmina Blog 2025-08-06

Kako obličiti mišiće bez nabijanja mase, smanjiti salo na problematičnim zonama i prihvatiti svoju genetsku građu. Saveti za trening i ishranu.

Kako postići zdravu ravnotežu u ishrani i treningu - Saveti i rešenja

Jasmina Blog 2025-08-05

Praktični saveti za balansiranje ishrane, savladavanje zavisnosti od šećera, motivaciju za trening i postizanje dugoročnih rezultata bez ekstremnih metoda.

Trbušni ples u Srbiji - Vodič za početnike i ljubitelje

Jasmina Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji - škole, stilovi, rekviziti i koristi za zdravlje.

Insanity Trening Program: Iskustva, Saveti i Rezultati

Jasmina Blog 2025-08-03

Saznajte sve o Insanity trening programu - iskustva korisnika, savete za početnike, preporuke za ishranu i motivaciju za 60-dnevni izazov.

Sobni bicikl - Efektivna rešenja za oblikovanje tela

Jasmina Blog 2025-08-02

Saznajte kako sobni bicikl može pomoći u oblikovanju nogu, guze i borbi protiv celulita. Saveti za trening, ishranu i maksimiziranje rezultata.

Vodič kroz plesne škole u Srbiji: Stilovi, Cene i Iskustva

Jasmina Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesnim školama u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima - latino, standardni, trbušni ples, salsa i drugi stilovi sa cenama i iskustvima polaznika.

Jillian Michaels Programi - Iskustva, Saveti i Rezultati

Jasmina Blog 2025-07-31

Sve što treba da znate o Jillian Michaels programima za vežbanje. Iskustva korisnika, saveti za početnike, najbolji programi i kako postići vidljive rezultate.

Vijaca i Hula Hop - Najbolje Vezbe za Mršavljenje i Oblikovanje Tela

Jasmina Blog 2025-07-30

Saznajte kako vijaca i hula hop mogu pomoći u mršavljenju i oblikovanju tela. Iskustva, saveti i najčešća pitanja o ovim vezbama.

Aquabik - Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela

Jasmina Blog 2025-07-29

Saznajte šta je aquabik, kakve su prednosti ovog vid rekreacije, gde se može vežbati u Beogradu i Novom Sadu, i kako brzo možete očekivati rezultate.

Joga za početnike: Vodič kroz vežbanje, ishranu i mentalnu ravnotežu

Jasmina Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o jogi: vrste, prednosti, ishrana i saveti za početnike. Kako joga može da poboljša vaš fizički i mentalni zdravlje.