Strije: Uzroci, Prevencija i Načini Ublažavanja

Strije su jedan od najčešćih kožnih problema koji muče i žene i muškarce. Iako ne predstavljaju zdravstveni rizik, mnogima predstavljaju veliki estetski problem. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti uzroke nastanka strija, metode prevencije i načine za njihovo ublažavanje.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su linije ili pruge koje se pojavljuju na koži usled naglog rastezanja. Nastaju kada se koža brzo rasteže, što može biti posledica:

• Naglog rasta u pubertetu
• Trudnoće
• Brze promene telesne težine (gojenje ili mršavljenje)
• Intenzivnog vežbanja i povećanja mišićne mase
• Genetskih predispozicija

U početku su strije obično crvene ili ljubičaste boje (striae rubra), a vremenom postaju sive ili bele (striae alba).

Da li je moguće potpuno ukloniti strije?

Nažalost, jednom kada se pojave, strije se ne mogu potpuno ukloniti. Međutim, postoje metode koje mogu značajno smanjiti njihovu vidljivost, posebno ako se tretman započne dok su još crvene.

Kao što jedna osoba kaže: "Kada se strije jednom pojave, ne mogu nikada nestati u potpunosti. Bitno je naći način da ih učinite što manje vidljivima."

Preventivne mere protiv strija

Iako genetika igra veliku ulogu u pojavi strija, postoje određene preventivne mere koje mogu smanjiti rizik od njihovog nastanka:

1. Masiranje kože - Redovno masiranje problemačnih delova tela rukavicom ili masažnom četkom poboljšava cirkulaciju.
2. Hranjiva hidratacija - Svakodnevno nanošenje hranjivih krema i losiona na kritična područja održava elastičnost kože.
3. Ishrana bogata vitaminima - Unos vitamina E i C pomaže zdravlju kože.
4. Kontrola telesne težine - Izbegavanje naglih promena u težini smanjuje rizik od nastanka strija.

Metode za ublažavanje strija

1. Topikalni preparati

Postoji mnogo krema i losiona za strije, ali njihova efikasnost je ograničena, posebno kod starijih strija. Neki od popularnijih proizvoda koje ljudi spominju uključuju:

• Šaljićev melem (Striet)
• Avonove kreme protiv strija
• Vichy preparati
• Krema sa puževim sekretom
• Murad serum
• Kantarionovo ulje

Kao što jedna osoba primećuje: "Preparati služe samo za uzimanje para, osim možda preventivnih protiv njihove pojave."

2. Laserski tretmani

Laser terapija može značajno poboljšati izgled strija, posebno onih koji su još crveni. Međutim, kao što neko ističe: "Laser jednostavno reaguje samo na tamne nijanse, pa će najbolje delovati na mlade strije dok su još tamno crvene."

Cena laserskih tretmana varira, ali obično je potrebno više sesija za vidljive rezultate.

3. Mikrodermoabrazija

Ova metoda uključuje "usisavanje" kože dijamantskim glavama različitih veličina. Neki tvrde da ova metoda dobro umanjuje strije, ali rezultati variraju od osobe do osobe.

4. Prirodni tretmani

Mnogi eksperimentišu sa prirodnim sredstvima kao što su:

• Maslinovo ulje
• Kakaov puter
• Voćne kiseline
• Aloe vera

Jedna trudnica pominje: "U trudnoći sam se mazala do iznemoglosti do recimo 4 meseca i kada mi je postalo muka i od tog capanja i od mirisa tog nekog cacao butera, batalila sam."

Iskustva ljudi sa strijama

Mnogi dele svoja iskustva sa strijama:

"Imam ih po stomaku od trudnoće. Užasno izgledaju, bile su crvene a sada blede, na kraju će ostati bele. Mazala sam sve živo ali ništa ne pomaže."

"Moja drugarica je koristila Šaljićev melem protiv njih (mislim da se zove Striet) i rešila ih se. Malo je skuplji ali pomaže."

"Po meni, strije osim nožem ne možete ukloniti na drugi način. Džaba su sva sredstva."

Neki imaju pozitivnije iskustvo: "Ja sam ih dobila u pubertetu, a u trudnoći ne (tj. nešto malo i ne vidi se). Možda zato što sam se mazala više puta dnevno, a možda eto tako. Jesite vitamin D (neka me neko ispravi ako nije bas taj) - on daje elastičnost koži."

Strije kod muškaraca

Iako se često smatra "ženskim" problemom, strije se javljaju i kod muškaraca, posebno onih koji se bave bodybuildingom ili su naglo narasli. Kao što jedan muškarac kaže: "Devojke, dobio sam strije od teretane po rukama. Kako da ih se rešim?"

Rešenja su slična kao i za žene, mada muškarci često imaju manju strpljivost za dugotrajne tretmane.

Psihološki aspekt

Mnoge žene (i muškarci) osećaju nelagodu zbog strija, ali važno je imati realna očekivanja. Kao što jedna osoba savetuje: "Najbolji lek za njih je prosto da ih zaboravite i da što manje pažnje pridajete njihovom izgledu."

Drugi dodaju: "Sve žene imaju strije. Dobro, samo teta Elena nema."

Neki pokušavaju da promene perspektivu: "Pa te pruge su baš sexy, budete kao tigrice!"

Zaključak

Strije su prirodna pojava koja ne predstavlja zdravstveni rizik. Iako ih je teško potpuno ukloniti, postoje metode koje mogu smanjiti njihovu vidljivost. Najbolje rezultate daje kombinacija:

• Prevencije (hidratacija, masaža, kontrola težine)
• Rane intervencije (tretman dok su strije još crvene)
• Realnih očekivanja

Kao što jedna mudra osoba kaže: "Ako ih ne možete pobediti, pridružite im se!"