Trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Da li tražite načine da sakrijete tragove godina bez pribegavanja skupim preparatima ili invazivnim procedurama? Srećom, postoji nekoliko prirodnih i pristupačnih metoda koje mogu pomoći u postizanju mladalačkog izgleda. U ovom članku ćemo podeliti korisne savete o šminkanju i ishrani koji će vam pomoći da izgledate sveže i mladoliko.

Kako šminkom sakriti tragove godina

Tragove godina možete veoma uspešno prikriti uz pomoć šminke. Proizvode koje već imate možete upotrebiti na drugačiji način i otarasiti se nekoliko godina. Lista potrebnih stvari nije predugačka – pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

1. Priprema kože

Pre nanošenja šminke, dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Ako imate bore, nemojte se mnogo sekirati – to je prirodan proces. Kako starimo, koža postaje manje elastična i pojavljuju se fine linije koje kasnije postaju dublje. Sunčeva svetlost takođe utiče na vidljivost starenja.

Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage. Neophodno je piti dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu kako biste lakše radili.

2. Sakrivanje nepravilnosti

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima. Ovaj proizvod može se koristiti i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite i izdužite.

3. Pravilan izbor pudera

Nakon toga, na red dolazi puder. Nije neophodno stavljati ga po čitavom licu – praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder. Manja količina pudera će dati prirodniji efekat.

4. Naglasak na očima

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo, ali da istovremeno ne preterujemo sa šminkom. Senku koju inače koristite nanesite na kapke i osmotrite efekat. Dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva, prateći njihov luk. Ako vam se čini da je to dovoljno za prirodan izgled, nemojte dodavati više.

Ukoliko imate utisak da nešto nedostaje i da delujete umorno, veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka. Trudite se da linija bude što tanja jer cilj je prirodan izgled. Previše crne boje neće ostaviti takav utisak.

5. Isticanje trepavica

Manje ajlajnera na gornjem kapku i malo više maskare – ovo je trik koji majstori šminke koriste kada je potrebno istaći trepavice. Dodajte još malo ajlajnera od sredine kapka ka spoljašnjem delu oka, ali tako da linija ide ka obrvama.

6. Usne i njihova simetrija

Sa pojavom prvih bora oko usana, neophodna je olovka koja će pomoći da se ruž ne razliva. Eventualna odstupanja u simetričnosti ispravite olovkom. Za efekat punijih usana, dovoljno je malo ispraviti liniju gornje usne.

Potrebno je malo vremena da ovladate ovim tehnikama, ali trud će se isplatiti – rezultat će svi primetiti.

4 vrste namirnica koje su najbolji prijatelji mladolikosti

Hrana može biti i lek i otrov za organizam, u zavisnosti od toga šta unosimo. Ona može doprineti kako usporavanju, tako i ubrzavanju procesa starenja. Ćelije tela se hrane hranom koju unosimo, pa je važno birati ono što će nam pomoći da ostanemo mladi i zdraviji.

1. Bobičasto voće

Bobičasto voće poseduje antioksidansnu moć i moć regeneracije ćelija. Ono se bori protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do oštećenja ćelija. Bobičasto voće je pogodno i za prevenciju nastanka bolesti poput Alchajmerove bolesti i demencije. Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj su bogati sastojcima koji se bore protiv starenja ćelija – luteinom i zeoksantinom. Ovi biljni pigmenti pomažu u zaštiti očiju od štetnog delovanja UV zračenja. Zeleno povrće sadrži i visok procenat vitamina K, koji pomaže u održanju snage kostiju.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine života, mišićna masa počinje da opada, a metabolizam se usporava. Hrana bogata proteinima, kao što su pileća i ćureća prsa, morski plodovi, pasulj i jaja, održaće mišićnu masu i kosti zdravim.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u morskim plodovima mogu sprečiti pojavu hroničnih upalnih procesa. Ishrana bogata ovim kiselinama poboljšava funkciju mozga, memoriju i raspoloženje. Najbolji izvori su losos i skuša.

Kombinacijom pravilne nege kože i zdrave ishrane, možete postići mladalački izgled bez agresivnih metoda. Ključ je u doslednosti i pravilnoj primeni ovih saveta.