Zašto plesati?

Ples je najlepši sport na svetu koji kombinuje fizičku aktivnost, umetnički izraz i druženje. Kao što jedan od plesača ističe: "Muzika, ritam, lepota pokreta - ne smete propustiti!" Ples poboljšava koordinaciju, držanje tela, kondiciju i samopouzdanje, a istovremeno je izuzetna zabava.

Kao što iskusni plesači napominju: "Ples je izuzetna vežba za jačanje duha i tela. Stiče se dobra kondicija i gipkost, naučno je dokazano da ples utiče na podizanje imunog sistema."

Popularni plesni stilovi u Srbiji

Latino plesovi

Latino plesovi kao što su salsa, samba, rumba, cha-cha i bachata su među najpopularnijim. Kako jedan entuzijasta ističe: "Latino plesovi su toliko ženstveni, strastveni - nema tog ko će reći ne sviđa mi se!" U Beogradu se posebno ističe salsa, sa brojnim školama i klubovima.

Standardni plesovi

Standardni plesovi uključuju valcer, tango, fokstrot i kvikstep. Kako jedan plesač opisuje: "Radili smo sve živo - bečki valcer, engleski valcer, tango, argentinski tango, foxtrot. Najbolje je bilo kad smo igrali sirtaki!"

Orijentalni (trbušni) ples

Trbušni ples je postao izuzetno popularan, posebno među ženama. Kao što jedna instruktorka ističe: "Orijentalni ples je zaista najženstveniji - devojka najbolje može da izrazi sebe i da probudi i najmanje zrno svoje senzualnosti."

Ostali stilovi

U ponudi su i moderni plesovi kao što su hip-hop, džez balet, street dance, flamenko i irski ples. Kao što jedna plesačica kaže: "Volim moderni ples jer nema pravila, možeš da izraziš emocije na svoj način."

Plesne škole i cene

Beograd

• Ritmos del Mundo - specijalizovani za salsu, cena oko 2000-2500 dinara mesečno
• Plesni klub Vračar - standardni i latino plesovi, cena oko 1800-2600 dinara
• Natalija i Ivica - visok kvalitet standardnih i latino plesova, cena oko 2600 dinara
• Salsa Prima - kubanska salsa, cena 1800 dinara mesečno
• Plesni studio Calypso - show dance i salsa, cena oko 1400 dinara

Novi Sad

• Queen Dance Studio - rekreativni latino plesovi
• Bolero - takmičarski latino plesovi
• Allegro - valceri i tango
• Trbušni ples - cena oko 1200-1500 dinara mesečno

Ostali gradovi

U Kragujevcu se ples može učiti u Ritam Plus i Apel, u Nišu u Đoganijevoj školi plesa, dok u Jagodini trenutno nema organizovanih plesnih škola.

Kao što jedan korisnik ističe: "U Ruskom Domu u ulici Narodnog fronta mesečna članarina je 2000 dinara, dok su neke škole trbušnog plesa jeftinije - oko 1200 dinara, ali sa manje časova."

Iskustva polaznika

Mnogi polaznici dele svoja iskustva: "Ja sam išla na orijentalni ples - mnogo mi se svidelo ali nisam bila zadovoljna jer je bilo samo 2 puta nedeljno po sat vremena, a to je premalo. Tek pola sata efektivnog plesa."

Drugi dodaju: "Išla sam mesec dana na latino i standardne plesove i jako sam zadovoljna. Super je rekreacija, učiš nove pokrete, opuštaš se psihički a izmoreš fizički."

Problem nedostatka partnera je čest: "Prestala sam sa latino plesovima jer nisam imala partnera. Zatim sam ušla u svet trbušnog plesa i tu ostala zauvek."

Za starije polaznike savet je: "U Plesnom klubu Vračar bilo je dosta ljudi različitih godina - nekoliko 30-35 godina. Atmosfera je opuštena, nema stresa."

Saveti za početnike

Kako izabrati ples?

Kao što iskusni plesači savetuju: "Najbolje je probati više stilova. Možete pozvati škole i pitati da li možete da prisustvujete nekom času da probate."

Oprema za ples

"Obavezno kada počinjete sa plesom odmah na početku kupite sandalice za ples. Ja sam pogrešila - tek kasnije sam ih kupila i bilo je teže naviknuti se."

Uzrast i ples

Mnogi se pitaju da li su prestari za ples. Kao što jedna plesačica odgovara: "Kakve veze ima koliko godina imaš? Ja imam 26 pa sam krenula na salsu. Na ples možeš da kreneš kad god želiš!"

Ritam i talent

Za one koji sumnjaju u svoje sposobnosti: "Da li neko ko nema sluha i ritma može da nauči da pleše? Ja bih stvarno volela da naučim latino ples ali me je zbog toga užasno blam." Odgovor je da - sa dovoljno vežbe svako može naučiti osnove bilo kog plesa.

Organizacija plesne zajednice

U raspravama se često pominje potreba za boljom organizacijom plesne zajednice, posebno za trbušni ples: "Zašto u trbušnom plesu nema školovanja kao u ostalim plesovima? Kod nas je lako biti instruktor jer ne postoje diplome i sertifikati."

Kao što neko predlaže: "Zašto vi koji se bavite time ne napravite neki plesni savez koji bi omogućio trenerske licence, seminare, prave sudije i takmičarski pravilnik?" Na šta drugi odgovaraju: "Moramo registrovati klub u Ministarstvu sporta i imati najmanje 2-3 postojeca kluba za početak."

Zaključak

Bez obzira na uzrast, iskustvo ili fizičku spremu, ples nudi nešto za svakoga. Kao što jedan entuzijasta ističe: "Morate bar probati - nećete zažaliti!" Bilo da se odlučite za strastvene latino ritmove, graciozne standardne plesove, senzualni trbušni ples ili energični hip-hop, važno je naći stil koji vam odgovara i u kojem ćete uživati.

Kao što iskusna plesačica savetuje: "Najbitnije je igrati i užirati i naći ples koji odgovara ličnosti. U svakom slučaju, najbolje je od svega po malo!"